Sếp của bạn có toxic? 8 dấu hiệu này sẽ cho bạn biết
Một người sếp tận tâm sẽ luôn tìm cách hỗ trợ bạn cải thiện bản thân, truyền cảm hứng để…
Khi tự chăm sóc cho bản thân trở thành chăm sóc cho cộng đồng
Tự chăm sóc cho bản thân đã dần trở thành một từ thông dụng, một câu thần chú và một…
“Work-life balance” – Bí quyết để cân bằng công việc & cuộc sống
“Work-life balance”, hay còn gọi là trạng thái cân bằng giữa công việc & cuộc sống. Sự này là điều…
10 phương pháp tự nhiên để giảm lo âu trong cuộc sống
Lo âu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp phải căng thẳng trong cuộc sống. Lo âu…
Mẹo hay cho sức khoẻ tinh thần của bạn
Trong một thế giới đầy biến động, đôi khi chúng ta sẽ gặp phải các tình huống khó khăn mà…
6 bí quyết giúp bạn quản lý stress
Dù muốn hay không thì stress/căng thẳng là vấn đề sức khoẻ tinh thần luôn tồn tại trong cuộc sống…