TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TUYỆT VỜI: LỜI KHUYÊN TỪ CÁC CHUYÊN GIA TÂM LÝ
Tình yêu được cho là một chủ đề không cần quá nhiều sự can thiệp từ người ngoài. Thế nhưng…
“GỠ RỐI” ĐỊNH KIẾN VỀ SỨC KHỎE TINH THẦN
Bạn có đang vô tình giữ những định kiến về sức khỏe tinh thần hay không? Thế nào là sức…
“TOÀ ÁN VỊ THÀNH NIÊN”: TỔN THƯƠNG TÂM LÝ PHÍA SAU NHỮNG ĐỨA TRẺ PHẠM TỘI
Tội phạm vị thành niên không còn là một chủ đề mới lạ. Chúng thường bị dán nhãn là những…
ĐỂ KHÔNG TRỞ NÊN KIỆT QUỆ: LÝ THUYẾT 4 LÒ LỬA
Câu chuyện về lý thuyết “4 lò lửa” và hội chứng burn-out là một vòng lặp. LÝ THUYẾT 4 LÒ…
Hãy đọc bài viết này nếu muốn thể hiện tình cảm với nửa kia đúng cách!
Bạn đã biết chưa: tình yêu cũng có những ngôn ngữ riêng và cần được chúng ta áp dụng đúng…
BẠN KHÔNG HỀ “GIỎI” NHƯ BẠN NGHĨ
Hãy thử tưởng tượng: bạn đang nghe một người quen thao thao bất tuyệt về một chủ đề mà bạn…
Kiến thức tâm lý
Phát triển cá nhân
Quản lý cảm xúc
Sự thật là
Sức khỏe tinh thần
Sức khỏe tinh thần
TÂM LÝ HỌC VỀ GIÁNG SINH
Sẽ thế nào nếu như một dịp lễ được nhìn nhận qua lăng kính của tâm lý học? Các ngày…
Mẹo quản lý sức khoẻ tinh thần tốt hơn khi đi du lịch: bạn đã biết chưa?
Du lịch là một hoạt động thú vị và thường được ưa chuộng mỗi khi các dịp nghỉ lễ tới.…
ĐÁP TRẢ TIÊU CỰC TRÊN MẠNG SAO CHO ĐÚNG?
Làm sao để biết khi nào chúng ta nên đáp trả một bình luận tiêu cực hay là lờ chúng…
SELF-HARM VÀ SOCIAL MEDIA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ TIẾP CẬN AN TOÀN?
TW: Bài viết này có chứa một số yếu tố về tự hại (self-harm) và tự sát (suicide). Vui lòng…
PHASMOPHOBIA – Nỗi sợ và ám ảnh về ma quỷ
Phasmophobia là nỗi sợ ma mãnh liệt. Đối với những người mắc chứng ám ảnh ma quỷ, việc chỉ đề…
Sức Khỏe Tâm Thần – Vấn Đề Lớn Tại Đại Học
Căng thẳng cảm xúc đang khiến nhiều sinh viên rời khỏi môi trường đại học và đồng thời tạo nên…
9 CHIẾN LƯỢC TĂNG CƯỜNG ĐỘNG LỰC KHI BẠN CHÁN NẢN
Tổng quan Trầm cảm là một loại rối loạn tâm thần khá phổ biến. Theo nghiên cứu vào năm 2021…
ĐỘNG LỰC NỘI TẠI: Cách chọn các kỹ thuật tạo động lực lành mạnh
Động lực nội tại là hành động làm một việc gì đó mà không có bất kỳ phần thưởng rõ…
Tác động của CBT đối với chứng lo âu xã hội
Mọi người thường nhầm lẫn chứng lo âu xã hội với sự nhút nhát hoặc tính hướng nội, nhưng chứng…
PHƯƠNG PHÁP CBT LÀ GÌ?
Cùng ezCareMe bật mí những “bí mật” của phương pháp CBT ngay thôi nào. Phương pháp CBT: Liệu pháp hành…
Trở thành người đồng minh tuyệt vời
Nếu bạn không phải là thành viên thuộc cộng đồng LGBTQ+, nhưng bạn bè và người thân của bạn lại…
Vai trò của phụ huynh trong hướng nghiệp
Đảm bảo con mình được tạo mọi điều kiện để có một sự nghiệp thành công, tài chính ổn định…
Gương kia ngự ở trên tường, cớ sao ta chỉ “tuyệt trần” trên gương?
Bạn có bao giờ cảm thấy thật bối rối, khó hiểu khi hình ảnh mà bạn nhìn thấy trong gương…
Hypomania và Mania: Khi năng lượng cảm xúc vượt quá tầm kiểm soát
Hypomania và mania là gì? Hypomania (hưng cảm nhẹ) và mania hưng cảm là những giai đoạn hành vi hoạt…